چقدر خوب بود اگر کمی به دور و اطرافمان نگاه میکردیم و میدیدیم که زندگی فقط خوردن و خوابیدن و کار کردن نیست 

تا به حال چند بار شده که به دوستان قدیمیتان یک پیام ساده بدهید و حال آنها را بپرسید، یا به یک نیازمند کمک کنید، یا به پدر و مادرتان که مدتهاست به آنها سر نزده اید سر بزنید،باور کنید تمام این کار ها حس خوبی به شما میدهد حس خوبی که موجب میشود روز را با انژی شروع کرده و پیشرفت کنید.

زیاد مسائل پیش پا افتاده را جدی نگیرید باور کنید که یک ماه آینده اصلا یادتان نمی آید که دغدغه تان برای چه بوده پس کمی آسوده باشید

به حرف های مردم زیاد توجه نکنید کاری که دوست دارید را انجام بدهید،تا میتوانید کاریهای لذت بخش در طول روز انجام بدهید

به سینما بروید به تئاتر بروید، کمی در پارک ها برای خودتان قدم بزنید و چه بهتر که این کارها تنهایی انجام نشود و تمام این کارها برای این است که شما زندگی بکنید و لذت ببرید، البته میدانم که مشکلات اقتصادی و دغدغه ی کار و... وجود دارد اما نمیتوان تا آخر عمر با اینها زندگی کرد و این را بدانید که اگر به همین شکل زندگی تان را ادامه بدهید افسرده خواهید شد پس از همین امروز شروع کنید

#کارمفید#افسردگی#شادی